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jul 06, 2017

Benefícios Whey Protein

Rotina Saudável
Beneficios Whey Protein Como Usar

Beneficios Whey Protein

*publipost

Os suplementos alimentares são excelentes maneiras de agregar rendimento físico extra e equilibrar as deficiências nutricionais. Um dos mais conhecidos e utilizados por homens e mulheres é a Whey Protein.

Quando comecei meu acompanhamento nutricional vi que precisaria, além de emagrecer, substituir certa porcentagem de gordura corporal por massa magra. Então fui atrás de conhecer, junto com a minha nutri, todos os benefícios Whey Protein e se este era a opção certa para mim. Juntei minhas pesquisas neste compilado e hoje divido com vocês tudo que descobri sobre esta proteína. Que tal dar uma espiadinha no post para descobrir também? Continue lendo

jun 21, 2017

Conhecendo os tratamentos estéticos da clínica Onodera Vila Mariana

Beleza
Clínica Onodera Vila Mariana Tratamentos Estéticos

Tratamentos Estéticos Onodera Vila Mariana

Recebi um convite super especial da equipe Onodera Vila Mariana para conhecer a clínica e os principais tratamentos estéticos que eles oferecem. É claro que topei na hora!  Continue lendo

mar 27, 2017

Ser Saudável Virou Tendência: primeiros passos para um novo estilo de vida

Rotina Saudável
Emagrecer com Saude

“Ser Saudável Virou Tendência” – novo projeto de vida saudável do blog

Um belo dia resolvi mudar…. mentira! Eu já tentei mudar várias vezes, em outros belos dias e nunca consegui. Eu desanimava, atacava os doces e desistia com muita facilidade da academia. Ainda assim eu queria mudar. Queria um estilo de vida com mais saúde, queria perder peso e me alimentar melhor.

Sempre tive minhas brigas pessoais com a balança; sempre fui gordinha e estava acostumada com isto. Como meus exames de sangue, colesterol e diabetes até então sempre estiveram perfeitos, levei minha vida tratando os quilinhos a mais apenas como algo estético: aprendi a me amar do jeito que sou e continuo achando que esse é um dos primeiros passos para a felicidade plena.

O problema é que eu estava olhando apenas para a balança, para os exames e não para meu corpo como um todo. Foi quando minha amiga Kammy do Blog Comer, Blogar e Amar me indicou uma parceria com o Dr. Flávio Madruga da Clínica Flama que percebi o quão errada era a maneira como eu tratava minha saúde.

 

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