Ser Saudável Virou Tendência: primeiros passos para um novo estilo de vida
Um belo dia resolvi mudar…. mentira! Eu já tentei mudar várias vezes, em outros belos dias e nunca consegui. Eu desanimava, atacava os doces e desistia com muita facilidade da academia. Ainda assim eu queria mudar. Queria um estilo de vida com mais saúde, queria perder peso e me alimentar melhor. Sempre tive minhas brigas…