*publipost Os suplementos alimentares são excelentes maneiras de agregar rendimento físico extra e equilibrar as deficiências nutricionais. Um dos mais conhecidos e utilizados por homens e mulheres é a Whey Protein. Quando comecei meu acompanhamento nutricional vi que precisaria, além de emagrecer, substituir certa porcentagem de gordura corporal por massa magra. Então fui atrás de…
Recebi um convite super especial da equipe Onodera Vila Mariana para conhecer a clínica e os principais tratamentos estéticos que eles oferecem. É claro que topei na hora!
Um belo dia resolvi mudar…. mentira! Eu já tentei mudar várias vezes, em outros belos dias e nunca consegui. Eu desanimava, atacava os doces e desistia com muita facilidade da academia. Ainda assim eu queria mudar. Queria um estilo de vida com mais saúde, queria perder peso e me alimentar melhor. Sempre tive minhas brigas…