Opções de café da manhã saudável e prático. Foto: Bianca Ingrosso. Reprodução/ Instagram.

Para manter uma rotina de hábitos saudável e equilibrada é preciso começar logo cedo, assim que levantamos da cama. O café da manhã é uma das refeições mais importantes, aquela que vai nos trazer a energia e resistência necessária para realizar as atividades do dia a dia. Que tal então 8 opções de café da manhã saudável e prático para quem quer variar o cardápio matutino e aprender novas receitas. As ideias são práticas, com panquecas, crepiocas, toasts, sucos e vitaminas rápidas e fáceis de fazer. Bora conferir?

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